« 夕焼けか~ | トップページ | ルール無視の自転車 »

2008年10月22日 (水)

太った

10月22日

3kgほど・・・
しかも急に!

原因は?
「食欲の秋」「新米の秋」で食べ過ぎ?

いやいや
1回に食べる食事の量は変わらない

じゃぁ何故?

事情でこの1ヶ月、朝食抜きの日が続いた
午前中、空腹状態で仕事
しかし、朝食を抜いているので栄養が足りない
そして代謝しにくい体質になったせいだと思う

やはり朝食は大切だ

「早寝 早起き 朝ご飯」

毎度!小高米屋です
小高米屋通信(メルマガ登録)

|

« 夕焼けか~ | トップページ | ルール無視の自転車 »

独り言」カテゴリの記事

コメント

3kgはでかいですね~
早く、取り戻すには少し運動するしかないですね。

投稿: あきちん | 2008年10月22日 (水) 19:14

>あきちんさん

ウエストサイズが変わっていないのが救い
しかし、困ったものです
この年齢になると3kgはヤバイです(涙)

投稿: 三代目 | 2008年10月23日 (木) 07:26

コメントを書く



(ウェブ上には掲載しません)




« 夕焼けか~ | トップページ | ルール無視の自転車 »