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2009年3月 7日 (土)

素振り

090307 素振り用の木刀(約900g)

一応 毎日100回以上は振っている

“五十肩”予防のために(笑)

毎度!小高米屋です
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コメント

毎日とはすごいですね~
リストも強くなるしで
ギターの演奏の為にもいいのでは?

投稿: あきちん | 2009年3月 7日 (土) 15:56

>あきちんさん

腕は鍛えられますね
あと 肩こりも軽減されますね~

でもギター演奏にはどうなんだろう?
まぁ“体育会系演奏スタイル”の私には効果がありそうです(笑)

投稿: 三代目 | 2009年3月 7日 (土) 16:40

継続は力なりですねhappy01

今年こそはダイエットしたいです。pig

投稿: きーぼー | 2009年3月 7日 (土) 18:03

>きーぼーさん

継続・・・
実感してますよ~
最近は体が軽く感じます

素振りはダイエット効果もありそうです
始めた頃から比べると体脂肪率がダウンしました

是非是非きーぼーさんも!

投稿: 三代目 | 2009年3月 8日 (日) 09:50

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